Marcelo Lewin, CEO Actiage, nos adentra en la longevidad saludable, en hábitos positivos podemos mantener, cómo influye la salud en la productividad y el peligro de los ambientes de trabajo tóxicos.
El impacto de la salud en la productividad y el rendimiento laboral
Fecha de publicación: 10/10/2023
Comenzó su carrera profesional en el ámbito de la tecnología y el marketing. Cuando iba a ser padre, se centró en el desarrollo de webs relacionadas con el embarazo y la maternidad. El siguiente paso de Marcelo Lewin: fundar en 2021 Actiage, empresa especializada en envejecimiento saludable.
La relación de salud, tanto física como mental, y la productividad del trabajador está de plena actualidad.
Por eso la gestión del talento en las empresas hace tanto hincapié en cómo motivar a los empleados, apostar por planes de conciliación, y facilitar la flexibilidad laboral.
Las enfermedades, ya sean graves o molestias que vamos normalizando con el tiempo, provocan absentismo laboral, bajos niveles de energía, falta de concentración y una disminución en la calidad del trabajo.
Pero más allá de la enfermedad, la falta de bienestar laboral es otra de las grandes causas que afecta negativamente al rendimiento, la energía, la creatividad y la motivación. Los liderazgos tóxicos no generan mayor productividad, sino todo lo contrario.
Para hablar de todos estos temas tan relacionados los Recursos Humanos, liderazgo consciente y gestión de equipos, y conocer cómo podemos desarrollar unos hábitos de vida saludables que mejoren nuestro estado físico y de ánimo, tenemos como invitado en “Dale Play al Digital” a Marcelo Lewin.
Hemos normalizado no encontrarnos del todo bien, con dolores de espalda, de cabeza o con falta de energía. Y eso significa que en vez de estar al rindiendo 100%, lo haces al 60%.
Marcelo Lewin.
En este pódcast conoceremos:
- La importancia de la salud para la productividad y el rendimiento.
- La relación entre salud física y mental y su impacto en el trabajo.
- La gestión de la felicidad en la empresa.
- La importancia de mantener unos hábitos saludables.
- Basarse en la ciencia y no en gurús de internet.
- Cuidado con las recetas universales: el ayuno intermitente no es aconsejable para todos.
- Cómo nuestra forma de vida actual difiere de la de nuestros antepasados: de los ultraprocesados al sedentarismo.
- Recomendaciones prácticas en las cuatro áreas de los hábitos de vida: nutrición, actividad física, ritmos circadianos y salud mental.
- ¿Estamos preparados para una vida de 100 años?
- Qué es Actiage, su plataforma médica en envejecimiento saludable.
- Cuáles son los pilares más importantes de la longevidad.
- La importancia de la medicina preventiva y personalizada.
- Introducir hábitos saludables en la infancia: el papel de la familia.
Hay muchas empresas que generan un ambiente tóxico terrible, bien por desconocimiento o por jefes tóxicos. Un trabajador con ansiedad, miedo o que no se encuentre a gusto, nunca podrá alcanzar todo su potencial. Al final, el estrés y la presión que tienen muchos empleados hacen que terminen haciendo crack o que no puedan aportar su verdadero valor.
Marcelo Lewin, CEO Actiage.